Q减肥能吃油泼面吗

2020-05-19

描述：

减肥能吃油泼面吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间可以适当的吃一些油泼面，油泼面属于一种热量比较低而且营养价值比较高的食物，但是不建议患者过量的吃油泼面，如果过量吃油泼面的话，可能会造成脂肪的堆积。平时的饮食方面可以多吃一些粗粮，以及膳食纤维高油腻或者高脂肪类的食物不要多吃，控制每餐的饮食量，适当的参加一些有氧运动，比如跑步、散步或者游泳之类的。