Q睡眠不好血糖会升高吗？

男 50岁 2019-07-19

描述：

我一直有高血糖，最近晚上睡眠不好。早上起来测血糖有点高。想问下睡眠不好血糖会升高吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

引起高血糖的原因，简单的概括还是因为现在的生活水平明显提高，平时摄入的能量物质太多，能量过剩造成的。通常来说如果睡觉不好，是不会影响到血糖的高低的。但是血糖高的患者常常会导致失眠、烦躁的情况。所以糖尿病患者一定注意稳定情绪，保持良好的睡眠，配合饮食，运动定期检查血糖、按时口服降糖药物或注射胰岛素治疗。使血糖平稳，预防和减缓并发症的发生。平时要多吃粗粮，避免吃的过于精细而缺乏营养。增加主食蛋白质的摄入，补充时以优质蛋白质为主。