Q睡眠不好会影响血糖吗？

女 2019-05-23

描述：

我患高血糖有很长一段时间了，但是这段时间因为工作原因，一直没有得到很好的休息，所以想问一下睡眠不好会影响血糖吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖指血液中有过多的葡萄糖，超出了正常范围，高血糖也称为多糖症。正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素与环境因素的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。如果本身患有高血糖，建议您还是要注意休息，因为在休息不好的时候可能影响神经调节功能，可能会导致血糖有所波动还有升高的情况。所以一定要注意生活规律，可以适当的锻炼身体，改善睡眠质量和睡眠情况，有利于血糖的控制。