刘丽 副主任医师 四平市中心人民医院
三级甲等 内分泌科
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前一晚睡不好会影响血糖吗

发布时间: 2021-09-07 音频时长: 01分13秒
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前一晚睡不好会对血糖有一定影响,因为在清醒状态下,人体很多激素都在分泌,而在疲劳状态下,人体激素的分泌会超过平常,这些激素当中绝大多数是升高血糖的,只有胰岛素是降低血糖的。
因为糖可以为人体提供能量,而清醒状态下对能量的消耗要大于睡眠状态,所以休息不好的人,血糖会偏高。长期这样下去也会引发糖尿病,所以保证足够睡眠时间对人体健康非常重要。但是对于检查来说,偶尔一次睡眠不好,对血糖的影响并不是很大。

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