Q我血脂偏高如何降血脂？

男 32岁 2019-02-20

描述：

前阵子公司安排体检，我身体基本健康，就是血脂有点偏高，医生也让我平时注意降脂。可我周围更多人关注的是降压问题，想说降压和降脂有什么区别吗？我平时要怎么才能降血脂呢？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

降血脂和降血压服用的药物是不同的，二者都需要治疗，而且二者常常会互相影响，二者都以运动和饮食为基础。高血脂包括多种类型的血脂代谢紊乱，常包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症，有时候这两者同时存在叫混合型高脂血症。血脂高多与进食大量油腻的肉食，运动量不足等导致的，长期高血脂容易引发血液粘稠，出现血管动脉粥样硬化，血管堵塞等情况，建议就诊医院内分泌科看看，必要时需要在医师指导下使用降脂药，按时用药，定期复查血脂，平时注意要低盐低脂低糖清淡饮食，不吃不要吃太多肉食，不吃油腻油炸食物，不吃动物内脏，不要暴饮暴食，不要酗酒，多吃蔬菜水果，多做有氧运动，超重的话要减肥。