Q月经期喝普洱茶可以吗

女 33岁 2019-01-24

描述：

昨天刚买了普洱茶，但是今天来月经了，想喝又不敢喝，请问，月经期喝普洱茶可以吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

普洱茶中高达50%的鞣酸会阻碍肠粘膜对铁的吸收，并大大降低铁的吸收程度，因此容易与食糜中的铁或补血药中的铁结石一起沉淀。另外，普洱茶比较寒凉，所以在月经期间大量喝茶很容易导致腹部不适，甚至引起痛经。不仅仅是普洱茶，在月经来的时候，所有的茶最好都不要喝太多。另外，女性在月经期间不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，否则会引起不适，建议多饮开水，保持大便通畅。如果来月经时经血量比较多的话，也不建议食用红糖，否则容易导致大量出血的情况发生。