Q生理期减肥对身体有影响吗

2020-09-18

描述：

生理期减肥对身体有影响吗

: 罗亚萍风湿免疫科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

生理期减肥对身体是有影响的，因为在生理期的时候，身体本身比较弱，如果在减肥，减少的营养物质的摄入，就会导致身体更加的虚弱。在生理期的时候，要多注意保暖，以免引起痛经的情况。同时要多注意休息，饮食上加强营养的补充，均衡膳食，这才有利于身体的恢复。减肥应该多去运动，这样不仅可以提升体质，而且还可以减肥。