Q晚上可以吃火龙果吗

女 25岁 2020-12-15

描述：

我从超市里买了许多的火龙果，我的肠胃并不是特别的好，晚饭以后我特别的想吃，晚上能不能吃火龙果？

医生回答：

肠胃不好在晚饭以后一般能吃火龙果。

因为火龙果中含有比较丰富的维生素以及水溶性膳食纤维，能够增加肠胃蠕动，有利于消化和吸收，可以起到润肠通便的作用，因此对于肠胃不好所引起的消化不良情况能够起到改善作用。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免出现腹泻的现象。

另外肠胃不好的人群在日常饮食上尽量不要食用生姜或者辣椒等刺激性食品。