Q宝宝缺铁应该怎么补？

男 2019-06-29

描述：

我就宝宝最近食欲减退，医生说孩子有点缺铁，请问两岁宝宝缺铁应该怎么补？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童缺铁。应该多吃含铁量高的微量元素食物，如瘦肉、家禽、动物肝脏、鸭血、猪血、鸡蛋等富含铁的食物。豆制品还具有高铁含量和高肠吸收率。添加一些富含维生素C的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜叶、橙子、猕猴桃、西红柿和红枣。最好给孩子一些小洋人的钙、铁、锌口服液。你可以给他一些补铁补血口服液或者多吃些补血食品。多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血液来补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果来补充维生素C来促进铁的吸收。