Q站久了膝盖疼不敢蹲热敷可以吗

2020-08-14

描述：

站久了膝盖疼不敢蹲热敷可以吗

: 宋华骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

站久了膝盖疼不敢蹲可以热敷。热敷可以促进局部血液循环，加速炎症散退，还能缓解疼痛，一般建议热敷半个小时左右，然后再缓缓的蹲下，蹲下时可以借助拐杖分担压力，给膝盖减轻负担。如果疼痛明显，可以在热水中添加活血化瘀、通络止痛的中药，这样效果比较好一些。除了热敷，还可以在局部贴抗炎镇痛的膏药，这样可以缓解站久了膝盖疼不敢蹲的症状。