Q孕期能不能吃霉豆腐？

女 25岁 2019-05-17

描述：

婆婆知道我怀孕后便来我们这里照顾我，去超市买了很多的吃的，想问一下孕期能不能吃霉豆腐？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕期如果孕妇血压正常，定期产检未发现异常，是可以放心吃霉豆腐的，孕妇应该吃一些新鲜的水果和蔬菜，以温润清淡有营养易消化的食物为主，在孕期由于胎儿生长发育需要丰富的维生素和蛋白质，然而，发霉的豆腐含盐量高，不能多吃，偶尔少量也不会对宝宝的正常生长发育造成任何不良影响。所以平时我们要从饮食当中摄取丰富的营养物质，以保证胎儿生长发育所需。在孕期我们要多吃一些奶制品，动物的肝脏等食物都有助于胎儿生长发育。注意孕期三餐的规则，建议多吃新鲜水果和蔬菜。