Q孕晚期可以吃臭豆腐吗?

女 26岁 2019-07-27

描述：

我老婆还有一个月就要生了，但是她特别的喜欢，问一下孕晚期可以吃臭豆腐吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕期最好不要吃臭豆腐，因为臭豆腐属于腌制食品，含有大量的有毒有害成分。即使是正常人也要少吃。怀孕时要注意饮食平衡，注意饮食清淡卫生。吃多一些对孕妇有帮助的食品，多吃含钙量高的食物。孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需要更加的注意休息。孕期尽量要避免剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。