Q腰椎退变如何保养

2020-08-14

描述：

腰椎退变如何保养

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰椎退变的保养方法如下，1，首先要做好日常的保暖工作，尤其要注意背部和腰部的保暖，在平时也可以通过盐袋热敷的方法加速腰部的血液循环。2、有条件的患者，可以定期到当地中医医院做康复按摩治疗，通过专业的按摩手法，疏通腰部经络，也可以起到很好的保养作用。3、在日常生活中要多注意休息，避免腰部大幅度的扭动。