Q大姨妈期间可以用生姜泡脚吗？

女 27岁 2019-05-30

描述：

因为每次来月经都会很痛，尝试了很多的方法都没有什么效果，最近朋友跟我说生姜泡脚很有用，但我以前没试过，就想问下大姨妈期间可以用生姜泡脚吗？

: 李顺华妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

晚上泡脚对身体比较好，可以舒缓月经小腹疼痛。在月经期间是完全可以用生姜水泡脚的，生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，促进血液循环的功效，而姜水能生热驱寒活血。使用生姜泡脚对人体有很多好处，但是我们必须要用合适的温度进行泡脚，也要注意泡脚的时间，没有来月经时用生姜泡脚一般为20-30分钟即可，但如果是已经来月经可适当减少泡脚时间，保证15分钟左右即可，并且观察经血量跟之前有无变化，如果经血量增加明显，可以减少泡脚时间或者暂时停止泡脚。