Q大姨妈来了吃东西会不会长胖

女 2019-03-15

描述：

我有点胖，胃口好，最近大姨妈来了，月经期吃东西吃东西会胖吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

月经是指子宫内膜（周期性）脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，流出的血液称为经血。为保持营养平衡，月经期间，女性应多多食用新鲜的蔬菜和水果。在月经期间吃东西一般情况下是不会长胖的，因为这个时候胃肠功能消化能力较平时加强，速率加快，在这段时间可以适度吃一些容易令人发胖的甜食，但是也不要吃太多了，以免影响胃肠功能正常工作。同时也要做好腹部保暖，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，做好个人卫生。