Q骨质疏松的治疗方法有那些呢？

女 50岁 2019-04-04

描述：

朋友的妈妈最近晚上睡觉总是腿抽筋，医生说是骨质疏松，骨质疏松的治疗方法有哪些呢？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

你好！骨质疏松症的防治包括基本措施和药物治疗。基本措施包括调整生活方式、均衡饮食、富含钙、低盐和充足的蛋白质；注意适当的户外运动；避免吸烟和酗酒；谨慎使用影响骨代谢的药物；采取各种措施预防跌倒；基本骨保健补充剂钙，是预防骨质疏松的一线药物。治疗骨质疏松有以下几种一是运动，二是营养，三是药物治疗。运动，多种类型的运动有助于骨量的维持，绝育期的妇女每周坚持3小时的运动，总体钙会增加，但是如果运动过度导致闭经者骨量丢失反而加快，运动还能提高灵敏度以及平衡能力，所以鼓励骨质疏松患者尽可能的多活动。二、是营养良好，良好的营养对于预防骨质疏松具有重要意义包括足量的钙、维生素d、维生素c以及蛋白质，从儿童时期，日常饮食有足够的钙摄入，钙影响骨峰值的获得，欧美学者主张钙吸收量为八百到一千毫克每天，绝经后的妇女每天为一千到1500毫克，65岁以后男性以及其具有骨质疏松症危险的患者推荐钙的摄入量为1500毫克每天，维生素d的矢量为一天四百到八百单位。第三、那就是药物治疗有效的药物治疗，能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素替代疗法，选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小，用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类，第一类为抑制骨吸收药包括钙剂、维生素d、活性维生素、降钙素、二磷酸盐以及异黄酮，第二类，为促进骨生成药包括氟化物合成类固醇，甲状旁腺激素以及异黄酮。