Q孕妇是可以吃芝士的吗?

30岁 2019-06-23
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同事结婚多年终于怀上了宝宝,但是由于是第一次,所以想知道可以吃芝士吗?

A
牛海静 妇科 去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

孕妇是可以吃芝士的,但是要吃的适当一些,因为芝士可以促进代谢,还可以帮助孕期补钙,有利于胎儿的生长发育,所以孕期食用芝士对孕妇和胎儿都有一定的保健作用。怀孕的前3个月,饮食这方面要注意,芝士富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高。吃一些纯奶和孕妇专用奶,钙可调节酶的活性及激素的分泌,可防止孕后期因缺钙出现腿脚抽筋的现象。饮食这方面吃的清淡一些,吃芝士可以为孕期提供营养,促进胎儿骨骼生长,不要感冒

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