月经期间可以跳绳吗
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月经期间是否可以跳绳,应根据身体的健康状况来决定。
如果女性来月经的时候身体并没有任何的异常,一般是可以跳绳的,但是时间不能够过长,因为跳绳消耗的热量是比较多的,可能会导致身体劳累,容易引起经期不适。
如果女性来月经时,身体存在诸多的不适,比如腰酸、痛经和经量增多等情况,这种状态下一般不建议跳绳,以免使不良反应变得更加严重。
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