Q肩膀疼应该按摩哪个部位

女 50岁 2019-07-23

描述：

医生你好，我大姨最近因为受凉和干了很多重活导致的肩膀不舒服，疼得每天晚上睡不着觉，想按摩缓解一下，请问肩膀疼应该按摩哪个部位？

: 崔晓明骨科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

对于肩痛，可以按摩肩部穴位、鉴真穴位、廖健穴位和肩部前后几个穴位。手指按在肩井穴上，肩部的血液循环会更好，坚硬的肩部会逐渐放松。肩井穴位于颈根与肩之间连线的中心。只要你按压剑经穴位，你就会感到非常舒服的压痛(按压时的疼痛)，这是很容易找到的。此外，局部痛点也可以作为阿是穴按摩。然而，如果病人只去按摩，效果可能不太好。建议患者到正规中医医院的针灸推拿科进行治疗。当手指压在肩上时，肩井穴肩的血液循环会变得更好，坚硬的肩会逐渐放松。