Q产后帮助下奶的汤

女 25岁 2019-03-29

描述：

二胎宝宝刚生完，比较让我烦恼的是，奶水不够多，不够宝宝吃，怕宝宝营养跟不上，请问下喝什么汤下奶呢？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

奶水不多主要是由于气血缺乏，产前乳房的问题，还有就是产后未能及时哺乳，生气回奶，乳腺阻塞等缘由。准妈妈能够喝下通草炖鸡汤，木瓜鲫鱼汤，丝瓜蛋花汤。不过每个宝妈的身体情况不一样，这也是因人而异。坚持高兴的心情，留意保暖，多吃点高蛋白的食物，多喝点水汤。木瓜花生大枣汤由去壳的木瓜，适量花生和大枣炖成的。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁作用是不小的。甜醋猪脚姜汤。这种汤有我们家庭中普通的几种资料炖成，猪脚、黄豆、冰糖、生姜，甜醋适量。产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可促进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。木瓜鱼尾汤的主资料是木瓜和鲩鱼尾。妇女产后体虚力弱，假如调理失当，就会食欲不振、乳汁缺乏。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，由于鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，有通乳健胃之成效，最合适产后妇女饮用。