产后没什么奶水,然后老土方法就是拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤都没有奶给宝宝吃?怎么办?
产后24小时内、产后三天进行乳房按摩,最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳,产后下奶的方法第一是要喝各种汤之类鸡汤、鱼汤、骨头汤,这些汤汁都是下奶的,效果也都是比较好的。还有可以多吃一些肉类、蛋类,效果也是比较好的。如果通过饮食调整没有改善,也可以叫中医的医生调一些中药来下奶。例如穿山甲、王不留行这类的中药,下奶效果是非常好的。还有就是要有充分的睡眠,太过的劳累也会导致乳汁的分泌不足。
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