Q高密度脂蛋白胆固醇高可以喝牛奶吗

男 45岁 2020-12-26

描述：

我们家平时每天早上都会喝牛奶，但是我老公昨天被检查出高密度脂蛋白胆固醇高，高密度脂蛋白胆固醇高可以喝牛奶吗？

医生回答：

一般是可以适量喝牛奶的，但要选择脱脂牛奶或低脂牛奶。

因为脱脂和低脂牛奶里的脂肪含量相对较低，能减少对病情的影响，还能补充人体所需营养。而全脂牛奶里含脂肪量较高，容易导致胆固醇升高。高密度脂蛋白胆固醇高多数跟身体过于肥胖和不注意饮食习惯有关。

患病期间尽量不要吃胆固醇含量较高的食物，要保持低盐低脂，还要戒烟戒酒。