Q为什么减肥成功后一吃东西就胖

2020-05-13

描述：

为什么减肥成功后一吃东西就胖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥成功后一吃东西就胖，这个和每一个人的体质是有很大的关系的，和减肥的方式也是有一定的关系。如果是通过节食来进行减肥，一吃东西肯定会造成反弹，所以不需要建议通过节食的方式来进行减肥。而且在减肥成功之后，一定要有一段时间的巩固期，在这一段时需要注意自己的饮食，尽量不要吃含脂肪、含盐过多的食物，而且平时还需要多喝水。