Q到下午就乏力怎么缓解

女 2021-05-26

描述：

这几天我在工作的时候总是到下午感觉浑身乏力，特别的没有力气，到下午就乏力怎么缓解？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

到下午就乏力通常是由于过度劳累所引起的，还有可能是营养不良或者是贫血造成的，而且与受凉感冒也有一定的关系。
浑身乏力症状，需要改善个人的饮食结构，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，同时还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间。
如果经常有浑身乏力的情况，需要到医院进行检查，比如通过血液检查，然后服用药物来调理。