Q手腕累得疼怎么办

女 2021-03-27

描述：

我这两天总是干活，导致手腕出现了疼痛的现象，医生说是过度劳累的原因，手腕累得疼怎么办？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

手腕累的疼一般可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用，有助于缓解局部疼痛的现象，如果是疼痛比较严重，也可以结合服用消炎镇痛类的药物。
手腕累的疼多数是由于局部肌肉韧带受损的原因，也可能是患上了腱鞘炎导致的，但也不排除是关节炎症的原因。
平时一定要做到劳逸结合，避免过度劳累。