Qd巧钙片补维生素d好吗？

女 3岁 2019-03-10

描述：

我领宝宝去医院检查微量元素。医生说缺钙。问一下D桥钙片能补充维生素D吗？

: 陈启众营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素D是由体内胆固醇在阳光下合成的。维生素D是一种重要的维生素，有助于吸收和利用钙和磷。维生素D是促进钙的吸收，有时补充钙，但不吸收，它是白色的，所以一般建议在补充维生素D的同时补充钙，建议长时间外出散步，多吃水果和蔬菜，吃清淡的食物。维生素D和钙片是两种物质，维生素D可以促进钙的吸收并不能直接补钙，如果缺钙的话还是要直接补钙可以再补充鱼肝油就行了。平时多晒太阳也可以补充维生素D促进钙的吸收的。多运动，多晒晒太阳。