Q患有低胆固醇高吃什么好？

女 22岁 2019-01-02

描述：

之前学校体检，查出低胆固醇高的症状，患有低胆固醇高吃什么好？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

根据胆固醇水平升高的评估，应注意饮食控制和药物治疗，对于低胆固醇和高胆固醇，应该积极注意饮食控制，改变我们的生活方式，可以吃一些蛋白质含量高的食物，如鱼、瘦肉等，也可以吃一些高膳食纤维含量的食物，比如谷类，膳食纤维能达到饱腹感，有效抑制人体摄入胆固醇，避免食用高胆固醇食物，注意休息，适度锻炼，保持良好的情绪，戒烟和戒酒，并适时去复查血脂，如果胆固醇仍然很高，大家应该尽快用药物治疗低胆固醇和高胆固醇。