Q总胆固醇低吃什么可以提高

2020-09-27

描述：

总胆固醇低吃什么可以提高

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

总胆固醇低可以多吃一些胆固醇含量较高的食物，比如常见的肉类和各种油炸类食品，同时，还可以吃一些蛋黄和鱿鱼，胆固醇在这些食物中的含量高、占比多，对于提高人体胆固醇和人体免疫力有着较为明显的作用。但是，胆固醇无论是过高或过低，都是不利于身体健康的。因此，在平时大家要注意胆固醇的高低，将胆固醇维持在一个健康范围。如果在生活中发现了胆固醇过高或者过低的情况，应当及时进行处理。