Q吃什么食物补肺气?

23岁 2019-05-13
描述:

我最近呼吸不畅,想补补肺气,让自己呼吸顺畅一点,请问吃什么食物补肺气?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

如果出现肺气不足的话,需要平时多注意饮食的,建不要吃油腻油炸的辛辣刺激物,而且要多注意好的生活习惯,不可以熬夜,肺的生理功能减弱。根据您的描述可能是实肺气虚,也是可以通过食物调理改善的。建议平时吃一些白木耳,山药,猪肺可以吃一些中药来调理,注意休息。在饮食方面主要补充蛋白质多摄入一些各种维生素多喝水多吃水果,最好不要吃太凉的,坚硬及变质的食物,不要吃辛辣和刺激的东西,适当的运动以增强体质,这些都会补肺气有帮助

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