Q头痛需要注意什么

男 38岁 2021-01-25

描述：

这两天也不知道是什么原因，我总是会出现头痛的情况，我担心会患上脑部疾病，头痛需要注意什么？

医生回答：

头痛需要注意做好保暖工作，避免着凉受寒，同时还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间。另外还要注意合理的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃一些容易过敏的食物，比如螃蟹和芒果。

头痛多数是由于工作压力过大或者是过度劳累所引起的，还有可能是感冒所造成的，并且与睡眠不足也有较大的关系。

在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免吸烟或者是喝酒。