Q一哭就头痛要注意什么

女 30岁 2022-01-26

描述：

我每次在精神过度紧张工作之后，总是会出现有头痛的情况，请问一下，一哭就头痛要注意什么？

医生回答：

一哭就头痛需要注意放松心情，避免精神过度紧张，也要适当到户外活动呼吸新鲜的空气。

一哭就头痛多数是由于情绪过于激动，导致大脑缺氧所引起的。

如果出现了头痛的情况，可以适当头部按摩，也可以用热毛巾热敷，能够促进血液循环，有助于改善症状。平时要养成良好的生活习惯，合理的搭配个人的饮食，可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物。