Q吃什么药可以治疗失眠？

女 2020-03-27

描述：

我最近睡眠很不好，入还睡困难。我想知道吃什么药可以治疗失眠症？

医生回答：

失眠可以服用口服补脑药，如天麻丸、灵芝片等中成药治疗。调节饮食也很重要，可以吃虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等补脑食品。睡前可以喝一杯热牛奶，帮助睡眠。平时作息要规律。睡前俩小时不能进食，或喝过多的水，避免夜晚去厕所，影响睡眠。