我最近经常失眠,睡眠不好,白天总是精神不好,脸色很差,想知道失眠吃什么药可以治疗?
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失眠可以选择用药物来调理,比如说安神补脑液,也可以选择营养神经的药物,比如说甲钴胺片,如果失眠情况特别严重的话,也可以选择安定类的药物。在晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐,也可以喝一杯热牛奶,增加身体的营养,也可以促进睡眠的质量。
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