Q治疗失眠可以吃什么药？

女 39岁 2019-04-26

描述：

经常感觉有点像神经衰弱，脑力工作者。特别是到晚上十一点后，头晕头疼，明明想入睡，头脑却异常清醒。失眠可以吃什么药？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

失眠病因服用中枢兴奋药物是导致失眠原因之一。根据你描述的状况主要是睡眠障碍，影响到日常生活。如果长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。失眠不是一种病，它和感冒的咳嗽一样是一种症状，在生活中引起睡眠不好的原因有很多，也有很多疾病可以导致睡眠质量下降，会不会是身体已经出现什么问题。多参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质同时缓解精神压力。建议药物治疗应注意药物对睡眠的影响，并作适当调整；催眠药有助睡眠，但是最好睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。