Q滋补肝阴吃什么好？

女 2019-05-31

描述：

我女朋友最近老是熬夜加班，特别的辛苦，我看着她这么憔悴很是心疼，想煲汤给她喝，我想请问有什么滋补肝阴的食物？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

如果说经常性的熬夜加班的话呢，是很有可能会导致肝脏阴虚的情况的。如果说想要滋补肝阴的话呢，是可以喝一些养生汤来调理的。而且-市面上滋补肝肾的药物是有很多的，比如说可以在煲汤的时候适当的加一点枸杞，因为枸杞是具有滋补肝肾的效果的，而且也可以往汤里面放一些菊花、菟丝子、当归或者黄芪，这是东西都是可以达到调理身体的效果的。但是想要彻底解决肝脏阴虚的情况，还是要从根源上解决。平时要保证充足的休息时间，不能经常熬夜，熬夜对肝脏的伤害是很大的。