Q滋补肝阴吃什么好?

26岁 2019-05-31
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我女朋友最近老是熬夜加班,特别的辛苦,我看着她这么憔悴很是心疼,想煲汤给她喝,我想请问有什么滋补肝阴的食物?

A
邸志勇 普外科 去问诊

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主任医师 黑龙江省医院 三级甲等
医生回答:

如果说经常性的熬夜加班的话呢,是很有可能会导致肝脏阴虚的情况的。如果说想要滋补肝阴的话呢,是可以喝一些养生汤来调理的。而且-市面上滋补肝肾的药物是有很多的,比如说可以在煲汤的时候适当的加一点枸杞,因为枸杞是具有滋补肝肾的效果的,而且也可以往汤里面放一些菊花、菟丝子、当归或者黄芪,这是东西都是可以达到调理身体的效果的。但是想要彻底解决肝脏阴虚的情况,还是要从根源上解决。平时要保证充足的休息时间,不能经常熬夜,熬夜对肝脏的伤害是很大的。

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