我刚生完孩子,在坐月子。一个朋友送了一点燕窝给我。我想知道月子里产妇能吃燕窝吗?
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燕窝在月子里可以吃,吃它对健康有很多好处。由于燕窝具有益气养阴、健脾养肺的功能,月子期的功能相对较弱,有助于增强免疫力。还有一种丰富的蛋白质,能增加母乳中的蛋白质,对婴儿也有好处,对促进婴儿大脑的发育起到一定的作用。
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