Q产妇可以吃燕窝吗

2020-10-01

描述：

产妇可以吃燕窝吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产妇可以吃燕窝，燕窝属于上好的滋补食材，能够增强身体抵抗力，补气养血，对产后恢复有好处。燕窝中还含有人体所需的蛋白质、矿物质及多种微量元素，能够为身体补充营养，有利于产后恢复。产妇饮食要多样化，不能过于单一，要多进食蔬菜、瓜果、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶，并保持良好的作息规律，不能过于劳累。同时要做好保暖措施，以免留下后遗症。