Q应该怎么预防口臭

32岁 2019-07-28
描述:

有一段时间以来这三十天,不晓得怎么了,每天一大早起床的时候,舌头都是黏糊糊的,没有滋味,吃什么都没味道,说话的口腔有气味很重,刷牙也不管用,牙龈红肿,还会流血,舌头上面有白色的东西,非常恶心。如何预防口臭有异味?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

预防口臭首先要注意个人口腔卫生,防止口腔溃疡、口腔疱疹牙周炎龋齿等。同时在饮食上,应该清淡,避免吃一些辛辣刺激性强的食物和生冷硬的食物。避免吃刺激、辛辣的食品:像是大蒜,洋葱,甜食,肉类,鱼,禽类和蛋类这样的食物。这些食物容易引起口臭有异味。新鲜的蔬菜水果对于净化你的整个系统有帮助,从而改善口气。尤其是绿叶蔬菜,对于帮助身体保持清新的口气很有帮助。试着用咀嚼新鲜的薄荷,留兰香,香菜,或者罗勒带替代口香糖。因为口臭的常见原因是口腔疾病和肠胃不适。

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