Q一般需要怎么预防口臭呢

男 27岁 2019-01-04

描述：

人家都说我有口臭，我自己闻不出来，但是有这毛病还是挺尴尬的，口臭能通过什么方法缓解呢？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

一般口臭首先应该注意调理合理的饮食，不要吃含有异味太大的大葱，大蒜，洋葱等等这些食物，容易使口腔内的异味产生。而且建议饭后及时漱口，每天及时刷牙。如果患有口腔炎或者其他的口腔内的疾病，建议最好应该积极治疗。否则也会导致口臭的可能性，建议多增加一些益生菌的摄入。口臭一般是由内源因素引起，单纯靠口香糖和刷牙摆脱口臭比较难，当然也有小部分口臭是因牙齿问题或口腔问题所致，平时饮食应注重清淡多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激易过敏的食物，避免熬夜。