Q女人吃西瓜会不会发胖

2020-09-09

描述：

女人吃西瓜会不会发胖

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女人适当吃些西瓜一般不会导致身体发胖。西瓜含有多种营养成分，比如含有丰富的维生素，还含有多种微量元素以及人体所必需的氨基酸。女性适当吃些对身体是比较有益处的，比如能够补充体力，缓解疲劳感，而且还可以起到增强皮肤弹性的作用，能够美容养颜，延缓衰老。但是西瓜含的糖分比较多，吃西瓜一定要适量，不能吃得过多，如果吃多了也会导致身体发胖。