Q孕晚期水肿可以泡脚吗

女 2019-06-02

描述：

我现在已经到了怀孕晚期，最近一段时间，总是感觉自己全身浮肿的厉害，尤其是脚，平时的鞋子已经穿不下了，我想问一下孕晚期水肿还可以泡脚吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕后期，脚可以用40度的温水浸泡，另外泡脚的时间不宜过长，一定要把控好水温，不要过热或太冷，每次浸泡15分钟即可，泡脚有助于缓解疲劳，促进血液循环，缓解水肿。晚上睡觉的时候，腿部抬高，有利于静脉回流，孕晚期主要就是增大的子宫压迫下腔静脉，导致静脉回流不畅引起，但是要谨剔妊高症，测一下你的血压和尿蛋白的情况。怀孕后期，可以适当散步，不要做剧烈运动，以免加重水肿。还要注意保持心情愉快，不要熬夜疲劳，增加营养。