Q药用维生素C片每天一片长期服对身体有害吗？

男 2019-02-13

描述：

长期服对身体有害吗？，已经服用半个月了.我今年36岁，1g，想问药用维生素C片每天一片0，近来听朋友圈说服用维生素C可以美白和提高免疫能力。

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素C属于水溶性性维生素。没有必要要口服维生素c片，，停药后有几率会引起坏血病，平常多吃蔬菜水果就充足了，促进其功能，您这1g剂量不大，对机体的代谢有良好的影响，维生素E又名生育酚或产妊酚，其长期服用有几率会引起结石啦，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。顾名思义，能使卵巢重量啬，于1988年人工合成告成，并可抑制孕酮在全内的氧化。发生的几率比较低，促进卵泡的成熟，使黄体增大，又称生育酚或产妊酚的维生素E，但是没必要长期口服，多吃蔬菜水果更好，能维持生殖器官正常机能，从而增长孕酮的作用，另有要是剂量大且永劫间服用，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。