Q皮肤很干燥啊咋办？

女 30岁 2019-04-08

描述：

近来一段时间感觉自己的皮肤特别容易干燥，一点水分都没有，尤其是自己的脚后跟像两个羊蹄子一样都裂开了，我自己抹了很多的凡士林，甘油，还有一些油性的护肤品都起不到作用，请问皮肤很干燥啊？怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

您好，可以使用果冻面膜，补水的，特别好，如果皮肤现在很干燥的话，就天天用，如果慢慢的皮肤好些了，在改用量。或者每天贴在脸上西瓜皮或者黄瓜皮，都可以补水嫩肤的。晚上睡觉之前洗脸完事了涂一层比一般乳液用量多一倍的早上起来用热水洗很管用。最重要的还是要多喝水，多吃水果蔬菜。脸上可能与体内水分缺乏有关。平时应该规律喝水，每天喝够八杯水。不要一次性灌很多水。多吃富含水分的水果。少吃油腻油炸辛辣刺激食物。做好皮肤保湿，可以做面膜，勤洗脸。你可能是干性皮肤，涂抹少量油脂有利于保持水分。甘油和凡士林不要涂抹太多，多做纯水果蔬菜面膜更好。