Q我皮肤很干燥怎么办

女 22岁 2019-07-22

描述：

我皮肤本来就不是很好，主要是春秋冬季节的时候，皮肤总是会很容易干燥，现在生完宝贝，皮肤就变的更加的干燥了，我全身的皮肤都是很干燥该怎么办啊？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

造成皮肤干燥的原因有很多，如环境污染、缺乏水分或辐射、干燥和缺水。通常，皮肤会脱皮或出现面部紧绷。补充维生素或每日使用一些皮肤调色剂或晚霜。平时注意饮食尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体增强自身的免疫力，保持心情愉快，避免心里压过大，多补充营养，少吃多餐，不喝碳酸饮料。你应该多喝水，补充体内的缺乏的水分，少用刺激性的化妆品，避免皮肤伤害等等。