Q人参果能不能和牛奶一起吃

2020-08-27
描述:

人参果能不能和牛奶一起吃

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

人参果能和牛奶一起吃,但不宜多吃。因为人参果中含有蛋白质、碳水化合物等营养成分,可以很好的补充人体所需的营养物质,然而牛奶中含有蛋白质、脂肪、胆固醇以及少量的维生素和矿物质元素,能够提高人体抵抗力,有效预防感冒等症状。所以,两者中含有的营养物质不会发生冲突,是可以一起吃的,但一定不要过量食用,避免加重肾脏代谢负担,从而引起疾病。

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