Q人参果能不能和酸奶一起吃

2020-08-26

描述：

人参果能不能和酸奶一起吃

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

人参果可以和酸奶一块吃，酸奶和人参果里面的营养物质，不会发生任何冲突，也不会让人出现不舒服的情况，所以这两种食物可以放心食用。酸奶的味道非常鲜美，里面又含有多种营养元素，比如铁元素、钙元素、镁元素、锌元素、维生素、蛋白质等等。而人参果又被人们称作为长寿果，是一种营养价值很高的水果，里面富含丰富的矿物质、蛋白质维生素c、膳食纤维等。