Q低血糖低血压饮食上应该注意什么？

女 55岁 2019-04-04

描述：

母亲平时身体都很健康，但是最近身体有点不舒服，经常感冒头晕，浑身没劲，去医院检查后说是低血糖低血压，请问低血糖低血压饮食上应该注意什么？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

根据情况描述来看，低血压和低血糖应注意以下几点：同时吃肉和蔬菜，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养，使体质从虚弱逐渐变强，对于伴有红细胞计数低和血红蛋白不足的贫血，宜食用富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖和新鲜蔬菜水果，莲子、桂圆、红枣、桑椹等水果具有养心养血、健脾健脑的功效，可经常食用，伴随着食物摄入不足，适当的食物和调味品可以刺激食欲，如生姜、洋葱、醋、沙司、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等，与高血压相反，该病应选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即盐)应每天摄入12-15g。高胆固醇含量的食物，如大脑、肝脏、猪骨等。经常适量食用，有助于提高血液胆固醇浓度、增加动脉张力和血压。