Q低血糖饮食上注意什么?

2019-02-28
描述:

我今年是36岁,在我结婚之前就有低血糖,但是不严重,就没有当回事。生了二宝这几年,低血糖症状变得严重了,医生说让我平时生活多注意,我就想问问我是低血糖饮食上注意什么?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

你好,根据你的描述,一般情况下低血糖,应该注意规律饮食,养成定时吃饭的习惯,可以适当吃含糖量比较高的食物,这样会减少低血糖症状的发生,平时可以随身携带糖块儿,如果发生低血糖症状可以口服,能够迅速缓解,忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食.
如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

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