我现在正在哺乳期,身边的朋友都很担心我乱吃担心,怕我吃坏了身体,我想问一下哺乳期能吃山楂吗?
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哺乳期吃山楂。少量山楂具有生津止渴、止痛健胃、消除油脂的功效。这对产妇的康复很有帮助。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育,哺乳期妈妈是有一些注意事项的,妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,使宝宝无乳可吃。哺乳期的母亲在饮食和药物方面必须小心。山楂属于冷食,所以它们可以少吃一点,但不能多吃。妈妈们在哺乳期间的心情很重要,舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。
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