Q经期可不可以泡脚

女 36岁 2019-06-12

描述：

现在在月经期间，身体感到乏累，想去泡脚按摩，不知道可不可以泡脚？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

如果你是由于经期痛经反应导致的腹泻可以尝试用热水泡脚，水温45—47摄氏度，每天泡2—3次，每次10分钟左右。中医理论脚是根，热水泡脚增加血液循环，提高晚上睡眠质量，月经期泡脚还有缓解痛经的好处，不会造成月经期延长，不必担心，经期不易受凉，热水泡脚保暖，用热水可以的，只是温度别太高，毕竟促进血液循环后，分泌物能增多。脚底热，全身都会热，对身体没害处，只是别用足浴盆泡脚啊，就普通的泡泡就行。多注意休息，少熬夜，多吃清淡食物为主，以好缓解症状。